Plezierig communiceren.

Hoe kun je op een andere manier zeggen wat je bedoelt.
Terwijl je ook je eigen grenzen respecteert.
Hoe kan je je punt maken zonder de ander te kwetsen.

Kortom: Vriendelijk begrenzen.

We gaan in deze workshop op een veilige manier met elkaar uitwisselen en oefenen.

Wanneer: woensdag 16 juli 2025.
Tijd: 13.30 tot 15.30 uur.
Waar: de Grote Zaal van het Huis van de Wijk Rivierenbuurt.

Voor meer informatie en/of inschrijving Greet Muyllaert: 06 20719155 of via de inschrijfmap in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt.

Kijk waar je invloed op hebt.
Onderzoek wat jou in balans brengt en houdt. Ken jij je valkuilen?
We gaan in gesprek met elkaar en delen ervaringen.

Deze activiteit wordt georganiseerd door GGZ in de Wijk in samenwerking met het Huis van de Wijk Rivierenbuurt.

Wanneer: woensdag 6 augustus 2025.
Tijd: 13.30 tot 15.30 uur.
Waar: de Grote Zaal van het Huis van de Wijk Rivierenbuurt.

Voor meer informatie en/of inschrijving Greet Muyllaert: 06 20719155 of via de inschrijfmap in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt.

Door Rick A-Tjak

Met plezier heet ik u welkom in de wereld van magnetiseren – een bijzondere en eeuwenoude methode die lichaam en geest helpt om weer in balans te komen.

Wanneer: via inschrijving in de afsprakenmap bij de balie.
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Kosten per consult: € 15,-.

Foto: Missiemuseum Steyl

Loving Room Concerts presenteert samen met het Huis van de Wijk Rivierenbuurt zes intieme en inspirerende concerten met lokale en internationale artiesten met een missie in de Grote Zaal van het Huis van de Wijk Rivierenbuurt.

Programma 6 juni a.s.:

Wiseflower Duo
Het duo Attila en Simon van Wiseflower speelt originele Wiseflower-nummers en een vleugje blues en soul. WiseFlower is uitgegroeid tot een graag geziene band op de podia in Amsterdam. Een internationale groep met Nederlandse, Griekse, Mexicaanse en Hongaarse leden die hun eigen nummers spelen in een mix van blues en gospel, met funk-’n-roll. Sinds 2023 spelen ze samen de langste shows in Nederland.

• 19.30 - 20.00 | Set 1
• 20.15 - 20.45 | Set 2
• 21.00 - 22.00 | Open Mic

Tijdens de open mic kunnen nog zes genomineerde muzikanten na het concert hun eigen nummers laten horen. Als je wilt optreden, meld je dan aan met een muzikantenticket voor dit evenement en breng je instrumenten mee. We hebben een capaciteit van maximaal zes muzikanten, één tot twee nummers per muzikant.

Wanneer: vrijdag 6 juni 2025.
Tijd: van 19.30 tot 22.00 uur. Zaal open 19.15 uur.
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Entree: gratis.
Zaalruimte voor ca. 45 personen.

Kom dansen en luisteren naar Latijns Amerikaanse muziek. Juanita leert u te bewegen op Latijns Amerikaanse muziek, laat u kennis maken met drankjes en hapjes uit Zuid Amerika.
Heeft u al veel kennis of dans ervaring? Dan vragen we u uw passie te delen.

Data 2025, vrijdag 9 mei, 16 mei, 23 mei, 30 mei, 6 juni, 13 juni, 20 juni, 27 juni, 4 juli en 11 juli.

Tijd: vrijdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur.
Waar: in de Grote Zaal van het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA  Amsterdam.
Voor wie: Voor iedereen met passie die van cultuur, muziek en dansen houdt. Er is plek voor mensen met en zonder Latijns Amerikaanse danservaring.
Aanmelden: via e-mail: dansbeleving@hotmail.com of via: 06-38555568.

• Er is plaats voor maximaal 20 deelnemers.
• De bijeenkomsten gaan enkel door bij minimaal vijf deelnemers.
• Eigen bijdrage € 3,- per persoon per keer.

Ben jij 55+ en houd je van muziek & bewegen? Blijf mentaal en fysiek fit en kom naar ’Braintraining opm de dansvloer’. Tijdens deze lessen gaan we samen aan de slag met kracht, balans, creativiteit en coördinatie. Probeer eens wat dansen met je doet. Na afloop staan de koffie en thee voor je klaar.

Wat is het?
De inhoud is gebaseerd op het programma Switch2Move van Andrew Greenwood en Frank Antonissen. Het programma is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek. Dit toont aan dat bewegen, en vooral bewegen op muziek, een positieve invloed heeft op welzijn, brein en lijf.

Wanneer: elke donderdag.
Tijd: 13.15 tot 14.15 uur.
Waar: het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Vragen of aanmelden? jgorissen@teamsportservice.nl of 0629101876.

Heeft weer plek voor vier of acht nieuwe leden

Wij zijn een gezelligheidsclub en geen wedstrijd club! Wij spelen dus niet met het mes op tafel.

Interesse? Mail dan Willy: lofwijdenes@upcmail.nl
Martin en Willy Lof zijn de vaste vrijwilligers en worden bijgestaan door meerdere vrijwilligers.

Voor de bridgeclub wordt maandelijks een kleine vergoeding gevraagd voor het gebruik van de zaal, kantoorbehoeften, kopiëren etc. Vergeet niet bij aanmelding uw naam, adres, woonplaats,
geboortedatum, telefoonnummer c.q. mobielnummer en e-mailadres te vermelden.

Wij kijken naar u uit!

Wanneer: maandag van januari tot 15 december 2025.
Tijd: 12.30 tot 16.00 uur (niet tijdens feestdagen!).
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.
Contact: wofwijdenes@upcmail.nl

Leer mediteren

Iedereen kan mediteren en in deze cursus leg je een goede basis om ook thuis zelf te kunnen mediteren.
Regelmatige meditatie helpt bij o.a. stress, concentratieproblemen, angst, pijn en vermoeidheid.
De meditatietechnieken die we oefenen komen uit o.a. vipassana, mindfulness en het boeddhisme.
Ook leer je ‘bewust ademhalen’ en eenvoudige ontspanningsoefeningen om het zitten mediteren makkelijker te maken.

Deze cursus wordt gegeven door shiatsu- en ademtherapeut Petra van Zwieten.

Wanneer: woensdag 19, 26 maart, 2, 9, 16, 23 en 30 april 2025.
Tijd: van 13.00 tot 13.45 uur.
Waar: Grote Zaal, Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Kosten: gratis.
Inschrijven via de inschrijfmap bij de balie. Er zijn geen plekken meer beschikbaar.

Een eenvoudige lunch die zal bestaan uit boterhammen met vooral gezond beleg. En... natuurlijk met een kopje koffie, thee of jus.
U bent van harte welkom en kunt ook samen met iemand anders komen.
Lijkt het u wat? Schrijf u dan (eventueel samen) in.

Wanneer: eerste vrijdag van de maand: 4 juli, 1 augustus, 5 september, 3 oktober, 7 november en 5 december 2025.
Tijd: van 13.00 tot 14.00 uur.
Waar: Koffiecorner in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.
Inschrijving: via de beheerder of via telefoonnummer: 020 82 04 492.
Let op! Alleen bij inschrijving van minimaal 5 personen (maximaal 22 personen).

Deze lunch wordt u gratis aangeboden door het Huis van de Wijk Rivierenbuurt.

Voor mensen met dementie o.a. Alzheimer of mensen die er in hun omgeving mee te maken hebben, en hun hart willen luchten of misschien vragen hebben.
Jo-Ann en Mariska denken met jou mee, geven jouw advies en kunnen jou eventueel helpen met een doorverwijzing. Denk aan (mantel) ondersteuning, activiteiten en/of ontmoetingsplekken waar jij of jouw partner/ouder/familielid bij terecht kan.

Wanneer: elke vrijdag van 11.00 tot 12.30 uur.
Waar: Koffiecorner of Spreekkamer in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.
Kom langs bij: Jo-Ann Straal, coördinator van het AOC de Pijp, tel.: 06 29581225, mail: j.straal@combiwel.nl
Mariska Atmodimedjo, aandachtfunctionaris Ouderen, Dementie en Mantelzorg van Buurtteam Rivierenbuurt, tel.: 06 17026513, mail: m.atmodimedjo@buurtteamamsterdamzuid.nl

Repair Cafés zijn gratis toegankelijke bijeenkomsten die draaien om (samen) repareren. Op de locatie waar het Repair Café wordt gehouden, is gereedschap en materiaal aanwezig om alle mogelijke reparaties uit te voeren op elektrische apparaten, speelgoed etc. Ook zijn deskundige vrijwilligers aanwezig, met reparatiekennis en -vaardigheden op allerlei terreinen.

Bezoekers nemen van thuis kapotte spullen mee. In het Repair Café gaan ze samen met de deskundigen aan de slag. Zo valt er altijd wel wat te leren. Wie niets heeft om te repareren, neemt een kop koffie of thee of gaat helpen bij een reparatie van iemand anders.

Wanneer: elke dinsdagochtend.
Tijd: van 10.00 tot 12.45 uur, inloop met spullen tot 12.00 uur.
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA  Amsterdam.

Oproep: De vrijwilligers van het Repair Café zoeken op korte termijn een gespecialiseerde collega vrijwilliger electro en electronica.
Interesse? Stuur dan even een mailtje naar programmacoordinator@woor.nl

Zoekt u advies over mogelijkheden voor laagdrempelige hulp in Amsterdam Zuid? Dan kan Asmat u op weg helpen.

Wanneer: elke woensdag.
Tijd: van 10.00 tot 12.00 uur.
Waar: Koffiecorner in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.

Poëzie inloop

Poëzie vindt nu ook een thuis in het Huis van de Wijk!

Elke 3e dinsdag van de maand is er een poëzie-inloop in het Huis van de wijk Rivierenbuurt.
We delen dan onze passie voor mooie taal door samen te luisteren naar- en te praten over dichtkunst.
We dragen (niet verplicht!) voor wat we mooi vinden, van onszelf of van anderen, maar wel alles in het Nederlands (vertaald).Van Herzberg, Drs. P tot Komrij, alles en iedereen komt voorbij.

Wanneer: elke 3e dinsdag van de maand.
Tijd: van 16.30 tot 18.00 uur.
Waar: Koffiecorner in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Informatie: Gepke Andringa of Vibeke Ferrée, bereikbaar via: dichter.bijde.buurt@gmail.com

Tijdens ons gratis coach spreekuur staan wij klaar om je te ondersteunen bij diverse vragen rondom werk en loopbaan. Of je nu hulp nodig hebt met problemen op je werk, bij het zoeken naar een baan, of het voor-bereiden op sollicitaties - wij zijn er om te helpen.

We bieden ondersteuning bij het maken van een CV en geven tips en advies om je sollicitatiegesprek succesvol te laten verlopen. Ben je van plan om te gaan ondernemen of ben je al zelfstandig ondernemer? Ook dan kun je bij ons terecht voor vragen rondom personeel, commercie, subsidies, regelgeving, bedrijfsgroei en relaties.

Daarnaast bieden we ook hulp bij vragen over energie. Dit geldt zowel voor huurders als voor vertegenwoordigers van VvE’s.

Ons team bestaat uit ervaren coaches met een achtergrond in loopbaan-begeleiding, jobcoaching en ondernemerschap. Onze expertise is breed en overstijgt de Nederlandse context.

Wil je een afspraak maken? Bezoek het Huis van de Wijk Rivierenbuurt of stuur ons een bericht via info@carrierecoachcafe.nl Laat ons van tevoren weten dat je langs wilt komen, zodat we tijd voor je kunnen vrijmaken.

Wanneer: eerste woensdag van de maand.
Tijd: van 12.30 tot 13.30 uur.
Waar: Koffiecorner in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.

Waarvoor kunt u onder meer terecht op het spreekuur?
Het spreekuur is vooral voor mensen die een probleem hebben met hun digitale apparaten of die vragen hebben over het gebruik ervan.

Het spreekuur is geen vervanging van cursussen/workshops maar bedoeld om gerichte vragen te stellen c.q. problemen op te lossen zoals:Mijn laptop wil niet meer starten.
Ik kan mijn apparaat niet verbinden met internet. Ik krijg mijn foto’s niet van mijn telefoon op mijn computer. DigID op mijn smartphone werkt niet. Ik heb problemen met mijn e-mail. Hoe krijg ik mijn e-mail op mijn smartphone en tablet? Moet ik over naar Windows 11? Ik heb geheugenproblemen met mijn telefoon. Ik heb een vraag over antivirus-programma’s. Enzovoorts.

Het spreekuur is gratis. U hoeft geen lid te zijn van SeniorWeb. Het spreekuur vindt plaats in ons leslokaal in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.

Wanneer: elke dinsdag.
Tijd: van 10.00 tot 12.00 uur.
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Contact: wilt u contact met Seniorweb Amsterdam Zuid, mail: seniorweb.amsterdamzuid@gmail.com

Kleding weggooien? Mooi niet!

Je kunt nu ook gratis kleding en textiel laten of leren repareren/verstellen in het Kleding Repair Café Rivierenbuurt.

Kom met je kapotte broek, jas, overhemd, tas, rok, tafelkleed, hoes en wij kijken samen met jou wat er moet gebeuren.
Denk bij die reparaties aan: broeken korter maken, knopen aanzetten, scheuren of gaten repareren, een zoom inleggen, sokken stoppen etc.
Kortom: alles wat met verstellen van kleding of textiel te maken heeft.

Als je wilt, kun je ook de kunst bij ons afkijken en laten wij zien hoe je het zelf kunt doen.

OPROEP: Wilt u zich ook als vrijwilliger bij het Kleding Repair Café aansluiten dan bent u van harte welkom. De koffie staat klaar!

Wanneer: dinsdagochtend tijdens het Repair Café.
Tijd: van 10.00 tot 12.45 uur, inloop met kleding tot 12.00 uur.
Waar: Grote Zaal in het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.

Vind je het moeilijk een activiteit te bezoeken? Je komt er zelf niet aan toe iets te ondernemen? Je hebt een steuntje in de rug nodig?
Bezoek dan onze laagdrempelige buurtinloop. Onze buurtinloop heeft een vrijblijvend karakter.

De deur staat open voor een gratis kopje koffie. Je ontmoet andere mensen of misschien wil je wel een spelletje doen? Heb je thuis wat liggen wat je niet lukt op te pakken, iets creatiefs bijvoorbeeld? Je bent welkom onze buurtinloop te bezoeken. Er is zelfs een professionele kracht die met je mee kan denken.

Wanneer: iedere woensdagmiddag.
Tijd: van 13.30 tot 16.00 uur.
Waar: Koffiecorner Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.

Kom bewegen en powerwalken in het Martin Luther Kingpark.

Bewegen en powerwalken (hardlopen) zijn goed voor de mentale gezondheid. Onder begeleiding van Szilva bouwen we langzaam de conditie op.

Wanneer: wekelijkse lessen op de dinsdagochtend.
Tijd: van 11.00 tot 11.45 uur.
Waar: 10.50 uur voor het Huis van de Wijk Rivierenbuurt en om 11.00 uur bij de ingang naast de Utrechtse brug van het Martin Luther Kingpark.
Deelname: gratis.
Inschrijven: in de map bij de balie van het Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.

• Werk aan je flexibiliteit en weet je krachtiger in balans te houden.
• Ervaar versterking rondom je middel door te werken vanuit je zwaartepunt volgens de authentieke pilates methodiek.

Ik ben Szilva en hoop je te ontmoeten om het grootse pilates met je te kunnen delen. Tot snel!

Wanneer: wekelijkse lessen op de dinsdag van 15.30 tot 16.30 uur.
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt, Rijnstraat 115.
Aanvang: van 15.30 tot 16.30 uur.
Deelname: gratis.
Let op! Neem wel je eigen matje mee!

We dansen op wereldmuziek zonder vaste pasjes zonder woorden soms alleen, soms samen met andere vrouwen plezier hebben en ontspannen je laten raken door de muziek elkaar ontmoeten
Danservaring is niet nodig!

Je bent van harte welkom. Hoe meer vrouwen meedansen, hoe fijner het wordt!

Praktische zaken
Voor wie: vrouwen uit Amsterdam-Zuid en omstreken.
Wanneer: op de donderdagmorgen - behalve de schoolvakanties!
Waar: Huis van de Wijk Rivierenbuurt Rijnstraat 115, 1079 HA Amsterdam.
Hoe laat: van 10.00 tot 11.30 uur - inloop vanaf 9.45 uur. Daarna drinken we samen koffie of thee als je zin hebt.
Wie geeft les: Ilse, docente Biodanza.
Info of aanmelding: bel, app of sms naar Ilse: 0618548126.